“Feel free to …” の正しい使い方｜英語で相手を気遣う万能フレーズ

2025-12-29

今日のフレーズ

【生活編：中級】

Feel free to …

（遠慮なく〜してください）

解説

“Feel free to …” は、相手に選択の自由を与えながら、安心して行動してよいことを伝える英語表現です。
日本語の「ご自由にどうぞ」「遠慮しないでください」に近く、命令や強制の響きが一切ありません。
この点が、英語コミュニケーションにおいて非常に重要です。

英語圏では、相手の意思を尊重する姿勢が重視されるため、「やっていいですよ」と直接許可するよりも、「やりたければどうぞ」という形のほうが自然で丁寧に聞こえます。
“Feel free to ask questions.” や “Feel free to contact me.” のように使えば、「質問しても迷惑ではない」「連絡しても構わない」という安心感を与えられます。

このフレーズは、日常生活だけでなく、仕事・学校・サービス対応など幅広い場面で使える汎用性の高さが魅力です。ただし、使い方を誤ると、冷たく突き放した印象になることがあります。
たとえば、感情を込めずに “Feel free to leave.” と言うと、「どうぞ勝手に出て行って」という皮肉に聞こえる可能性があります。そのため、声のトーンや文脈が非常に重要です。

また、“Feel free to …” は、相手に行動を勧める表現ではありません。
あくまで「選択肢を提示する」フレーズなので、強く期待している場合には “Please don’t hesitate to …” など別表現を使うほうが適切です。
英語らしい配慮を体現した、覚えておく価値の高い表現です。